Лекарства.Нет

Под лучами солнца

Красота    /    22.06.2015    /    14 комментариев    
Под лучами солнца

Наступило долгожданное лето, а с ним – время, когда все мы так или иначе хотим оказаться на пляже, чтобы отдохнуть и хоть ненадолго почувствовать безмятежность, наслаждаясь видом набегающих волн. И, конечно, вдоволь позагорать, особенно, если позволяет погода. И здесь возникает резонный вопрос: как не обгореть на жарком летнем солнышке? Перечислим несколько известных истин, которые снова будут актуальны в этом сезоне.

В первую очередь, стоит знать, что наилучшее время для загара – это с 9 до 11 утра и с 16 до 19 ч вечера. Днем солнце наиболее активно, поэтому появляться под открытыми лучами солнца в это время не рекомендуется.

Загорая, обязательно учитывайте свой тип кожи и подбирайте подходящий солнцезащитный крем. Помните, что загар «прилипнет» к вам намного быстрее, если вы находитесь рядом с водой. В этом случае водная поверхность служит прекрасным отражателем для солнечных лучей.

Ни в коем случае не стоит забывать про головной убор, потому что, находясь в тени на жаре, можно легко получить солнечный удар. А чтобы организм не пострадал от обезвоживания, захватите с собой бутылку воды.


14 комментариев

  1. Хотелось бы найти способ определить свой типаж . я слышала это здорово облегчает поиск средств для загара

  2. Ну вот. Был пацаном — летом целыми днями гоняли на улице. Ни о чём не заботились. И всё было хорошо. И загар и здоровье. Всё. А сейчас? Чтобы выйти на улицу или на солнце — готовится надо. Да ещё как. Подбирать подходящее время, подходящий крем, баклажку с водой с собой иметь. Как по мне — так это советы для пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем..

  3. Во времена классиков все прятались под зонтики и правильно делали. Лично я не стала бы жариться на солнце долгое время и не в описанные опасные периоды. Можно максимум час полежать, чередуя с купанием. Конечно, надо защитится подходящим вам кремом. Солнце старит кожу. Оно вредно для людей с родинками. А нынешние девицы с силиконовыми губами, грудью, мозгами жарятся до тёмного цвета кожи. Для меня это признак их глупости. 

  4. Все хорошо в меру. Этим принципом надо руководствоваться и любителям полежать на ярком солнышке тоже. Да и вообще, учитывать надо несколько факторов. Тип кожи. Все мы сталкивались с тем, что некоторые люди могут получить солнечный ожог за очень короткий промежуток времени. Солнечная активность. Здесь надо учитывать ее не только по времени суток, но и по времени года. Да и возраст наверное играет определенную роль. Людям старшего возраста должны к этому относиться очень осторожно.

  5. Особенно согласна насчет головного убора. Я как -то в Крыму ходила в поход без шляпы и получила солнечный удар. У меня кружилась голова, поднялась температура, меня тошнило. С тех пор куда бы летом я ни пошла (не только на пляж), везде хожу в головном уборе. Благо сейчас их большое разнообразие, можно выбирать под разные наряды.

  6. С солнцем нужно быть осторожным! Я раньше каждое лето, когда приезжал на дачу, то в первый же день сгорал, особенно страдают плечи и кожа лица, поэтому их нужно защищать в первую очередь. И конечно постараться не находиться на солнце в пик его активности. Да и если постоянно находиться на солнце, то это может вызвать разные кожные заболевания и даже рак.

  7. Говорят, что солнце в последнее время стало более радиоактивное, чем было раньше. Вот поэтому в прежние годы, когда мы были детьми, мы бегали по жаре и целый день загорали на солнце, при этом отлично себя чувствовали. А сейчас жара ощущается как-то по другому. Долго находиться на солнце стало невозможно.

  8. Особенно осторожно к солнцу надо относится пожилым людям и конечно же малышам, у детей кожа нежная, сразу же обгорает. Даа, раньше об этом никто и не думал, целый день на улице бегали, на речке, но раньше и солнце так не жарило. А как правильно определить свой тип кожи, чтобы подобрать подходящий крем?

  9. я раньше так много времени проводила под лучами солнца в надежде получить идеальный загар, но хотела все и сразу, в первй же день отдыха на море лежала целыми сутками, в итоге в 25 годам я каждый год была красная, а потом кожа слезала. И когда мне дерматолог сказал, что у меня много родимок в предраковом состоянии теперь, так я вообще теперь боюсь солнца и загар теперь вообще не интересует. 

  10. Кремушек помогает только если его постоянно наносить, а я люблю в воде поплескаться и тюленем полежать на солнцепеке, чередуя эти два приятных занятия) Поэтому мне вообще нет его смысла намазывать. Трата средств. Не буду ж я его через каждые пять минут мазать? Лучше выйти загорать в указанные выше «безопасные» часы)

  11. В самую жару загорать вообще не рекомендуется, чтобы не обгореть и не получить тепловой или солнечный удар. Некоторым людям вообще загорать нельзя, если у них кожа очень чувствительная к солнечным лучам. Это не только приведет к ожогам серьезным солнечным, но и рак кожи может вызвать в будущем, если загорать постоянно. Даже крема для загара им не помогут.

  12. Важно понимать — это общие рекомендации, применительно к вам могут оказаться лозунгом «Да здравствует меланома», загар в таком виде как передают СМИ вообще человеку с светлой кожей противопоказан, всегда — по чуть-чуть и следить за самочувствием, полностью открытому человеку обычно и часа под Солнцем более чем достаточно

  13. Каждое лето для меня превращается в настоящий кошмар, на улицу даже не рискую выходить предварительно не нанеся солнцезащитный крем. При этом, даже он зачастую не спасает меня от послеполуденного солнца. Одним летом так обгорел, что потом еще несколько недель слезала кожа, страшно было смотреть 🙂 .

  14. У меня такой тип кожи, что даже если я намажусь суперкрутым кремом, то все равно сгорю. Потом страдаю жутко от болей, когда чувствую, что ожог дошел чуть ли не до костей. Очень неприятно ходить и чесаться, а потом снимать шкурку с рук и плечей. Это правда, что загорать нужно до 11:00 и вечером. Но наш народ, даже зная об этом, все равно лежит на солнце с утра до вечера, рискуя получить ожоги и раннее старение кожи, не говоря уже о риске рака. Особенно вреден загар женщинам после 30. Я, например, сейчас вообще не хожу на пляжи, а предпочитаю музеи и галереи, прогулки в лесу и пикники на природе. Тем же, кто обожает солнце, советую прочесть эту статью еще раз и делать так, как в ней написано

Добавить комментарий