Лекарства.Нет

Летящей походкой навстречу здоровью

Статьи    /    28.04.2015    /    1 Отзыв    
походка

Возможно, вас устраивает то, как вы передвигаетесь, даже, если не считаете свою походку красивой. Если так, то совершенно напрасно. Ведь грациозный шаг – не просто способ подчеркнуть достоинства и привлечь внимание окружающих, это – показатель здоровья женщины. И выработку красивой походки можно назвать хорошей тренировкой для организма.  Во-первых, основа грации – прямая спина. Распрямляя позвоночник, мы стимулируем все наши органы и системы.  Во-вторых, красивая походка задействует все группы мышц и держит их в тонусе.  И, в-третьих, работая над правильной постановкой стоп, можно избежать многих проблем с опорно-двигательным аппаратом.  Тренировки не требуют особых усилий и приспособлений и выполнять их можно практически в любое время и в любом месте.  Ходите по квартире, …..

Подробнее

Кому поможет инфракрасная сауна?

Красота    /    27.04.2015    /    1 Отзыв    
ИК сауна

Популярная в последние годы инфракрасная сауна обладает массой преимуществ перед традиционными банями. Она компактна, температура в ней не превышает 45 градусов, при этом тело человека прогревается быстро и равномерно. Безопасные для нас инфракрасные волны проникают в ткани примерно на 4 сантиметра и дают мощный импульс всему организму. Доказано, что инфракрасная сауна способна помочь в лечении заболеваний кожи, сердца, нервной системы, суставов. Она повышает иммунитет, очищает, сжигает жир, ускоряет процесс выздоровления после многих болезней. Тепло в ИК-сауне стимулирует выработку эндорфинов – «гормонов счастья». И список положительных эффектов можно продолжать еще долго. Жаль, но это чудо медицинской техники полезно не для всех.  Противопоказания у инфракрасной сауны, в общем-то, такие же, как у …..

Подробнее

Льняное масло — две ложки пользы.

Статьи    /    27.04.2015    /    2 комментария    
льняное масло

Врачи регулярно встречают пациентов, которые прочитав о пользе льняного масла, начинают употреблять его до еды, во время еды, после нее, а иногда и вместо. И получают нежелательные побочные эффекты. Льняное масло действительно уникальный по составу и лечебному действию продукт, только излишества не терпит. В каких случаях оно особенно рекомендуется: Заболевания сердца и сосудов. В первую очередь, стенокардия и гипертония. Кожные заболевания – экземы, псориаз, угревая сыпь. Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. У женщин и мужчин для лечения бесплодия. У мужчин для лечения импотенции и болезней простаты. Врачи советуют употреблять 1-2 столовые ложки масла в день. Готовить на нем нельзя. Есть нужно в холодном виде, добавляя в обычную еду. У льняного …..

Подробнее

Фруктово-ягодная помощь желудку

Красота    /    24.04.2015    /    3 комментария    
ягоды

Чувство тяжести в желудке знакомо не только тем, кто любит много и плотно поесть. Иногда это плата за совсем небольшую порцию вкусного, но не полезного продукта. И вот — кто-то мучается, лежа на диване, кто-то глотает таблетки-ферменты. Хотите справляться с этой проблемой с удовольствием? Для этого в вашем холодильнике должен быть один из экзотических фруктов – папайя или ананас. В каждом из этих плодов содержится рекордное количество энзимов – веществ, которые помогают нашему организму расщеплять и усваивать пищу. В папайе это папаин, в ананасе – бромелайн. Если заедать этими фруктами жирные и тяжелые белковые продукты, желудку будет значительно легче. Папайя и ананас занимают высшую ступень на пьедестале помощников ЖКТ. За …..

Подробнее

Может ли «сова» стать «жаворонком»?

Статьи    /    24.04.2015    /    2 комментария    
жаворонки

Вы любите поспать по утрам, а ночью бодры и способны решить самые сложные задачи. Но в один, совсем не прекрасный день обстоятельства ставят вас перед фактом, что вы должны пересмотреть свои привычки и ритм жизни. Прежде всего, не стоит паниковать. Полностью превратиться в другую птицу у вас не получится, но подвинуть внутренние часы вполне возможно. Итак, что советуют в этом случае ученые-хронобиологи: Постарайтесь выделить хотя бы несколько дней на «переходный» период. Мозгу нужно время на перестройку. Каждый день ставьте будильник на 15-20 минут раньше. Сократите время, проводимое при искусственном освещении. Больше гуляйте днем, раздвигайте шторы и пускайте в дом солнечный свет. В темное время суток не сидите в полутьме, включайте …..

Подробнее

Лангеты. Как выбрать?

Статьи    /    13.04.2015    /    Нет отзывов    
гипс

Гипсовые лангеты уходят в прошлое. Эти тяжелые неудобные конструкции, вызывающие зуд, дискомфорт и потерю способсти перемещаться даже по квартире и полноценно мыться. И это еще цветочки по сравнению с ужасающей статичтикой неправильно наложенных гипсов. В следствии чего – повторное смещение переломов, неправильное срастание, нарушение циркуляции крови. Чем же заменить этого монстра отечественной медицины? Хорошей альтернативой станет пластиковый гипс. Он в разы легче и решает проблему с походом в душ. В таком гипсе нога дышит, поэтому меньше чешется. Однако, в травмпункте его не поставят. Он приобретается самостоятельно и режется специальной пилкой, когда придет время снимать его. Есть варианты помягче – полужесткие повязки из специального волокна или термопластика. Несомненным плюсом такого варианта …..

Подробнее

Морозное умывание

Красота    /    08.04.2015    /    2 комментария    
Морозное умывание

Прекрасно тонизирует кожу, возвращает сияние и румянец тусклому лицу, снимает отечность, убирает жирный блеск и тонизирует. Все эти свойства самых дорогих кремов имеет косметический лед из чая. Рецепт приготовления прост: завариваете черный или зеленый чай, отделяете жидкость от заварки и разливаете по формочкам для льда. Как только кубики замерзнут – средство готово к применению! Чем лучшим качеством будет обладать чай, тем больше косметологический эффект от применения. Также можно добавлять различные добавки. Сухие цветки бузины добавят успокаивающие свойства, если у Вас чувствительная кожа.  Если кожа имеет склонность к излишнему жирному блеску, то можно добавить цветки ромашки или сок лимона. Надо понимать, что лимон немного осветляет кожу, а черный чай наоборот создает …..

Подробнее

Уроки дикции

Статьи    /    08.04.2015    /    Нет отзывов    
дикция

Все женщины без исключения любят в первую очередь ушами! Мужчины, поднапрягитесь и сделайте свою речь, аки песнь, а голос уверенным и разборчивым. Упражнение повторять каждый четверг четвертого числа в четыре часа … и да прибудет с Вами удача! Читать вслух перед зеркалом. Как только Вам покажется, что слушателей становится мало, а мастерство растет, то смело зовем друзей, любимых и родственников на концерт ораторского искусства. Итак, упражнение: В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не …..

Подробнее

Вросшие волоски. Как бороться?

Красота    /    07.04.2015    /    1 Отзыв    
Вросшие волоски

Проблемы возникают тогда, когда мы используем не самые верные и эффективные методы удаления. Какие самые распространенные ошибки мы совершаем? Первое – совершаем удаление самостоятельно. Если есть возможность обратиться к профессионалу, то не стоит заниматься самоистязанием с непредсказуемым результатом. Если все-таки косметолог Вам не друг и Вы по каким-то причинам стесняетесь зайти в салон красоты, то придерживайтесь следующих правил. Бритьё: брить только по направлению волос, перед процедурой увлажнить и подготовить кожу специальными средствами, используйте острую бритву, но будьте аккуратны и не пораньтесь. Эпиляция: как следует очистить кожу – специальные отшелушивающие пилинги (начать за 2-3 дня до и непосредственно перед процедурой), после эпиляции продезинфицировать кожу и увлажнить. Стоит отметить еще, что сейчас …..

Подробнее

ВРЕДНА ЛИ МЯТА ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ?

Мужское здоровье    /    06.04.2015    /    1 Отзыв    
мята

Многие мужчины так и считают. Из-за этого они как огня избегают чаи или десерты с мятой, даже жвачки и сигареты с мятой. Мотивируют они это опасением за свою потенцию, даже не разобравшись в вопросе, а доверившись слухам. На самом деле, учёные не выявили каких-либо веществ, которые подавляли бы мужскую потенцию. Всё дело в том, что мята успокаивающе влияет на весь организм. Она седативно воздействует как на психическое, так и на физическое состояние человека. К тому же, чтобы добиться такого эффекта, надо съесть или выпить напиток с большим содержанием мяты, поэтому можно не бояться жвачки. А курение сигарет само по себе губительно для потенции. В случаях, когда мужчины действительно чувствуют негативное …..

Подробнее