Лекарства.Нет

Избавляемся от болей в спине!

Статьи    /    21.05.2015    /    4 комментария    
боль в спине

Всем нам хотелось бы, чтобы утро начиналось с приятного настроения и хорошего самочувствия. Но иногда бывает иначе. Проснувшись, мы замечаем непривычную ноющую боль в спине. Что это означает, о чем предупреждает нас организм при помощи неприятных ощущений?

Возможно, что это единичный случай и боли в спине предшествовал долгий сон в неудобной позе. Или всему виной новый матрас, а тело еще не привыкло к его рельефу. Дискомфортные ощущения также могут быть результатом больших физических нагрузок, если с этим связана ваша работа. Но если боль в спине после сна стала навещать все чаще, то поход к неврологу лучше не затягивать.

Некоторые заболевания, которые находятся на начальных стадиях развития, можно определить по характеру болевых ощущений. Чем внимательнее вы будете к своему здоровью, тем быстрее заметите признаки, которые на приеме у врача помогут ему быстрее диагностировать конкретный случай. Одними из самых распространенных причин являются: остеохондроз, искривление позвоночника и мышечные спазмы. Конечно, лучше не гадать, а посетить врача и приступать к лечению, если это необходимо.

Чтобы избежать боли, врачи рекомендуют использовать только подходящие лично вам матрас и подушки, желательно, с твердым наполнителем; сохранять правильную осанку; позаботиться об удобном кресле со спинкой для сидения дома и на работе; чаще заниматься физкультурой и плаванием.


4 комментария

  1. Может массаж помочь. Но. Что точно делать не надо , так это обращаться к непроф. за массажем. Это только навредит. Очень внимательно надо подбирать специалиста себе.

  2. мне помогает спорт. А точнее бассейн. врачи часто его прописывают при болях в спине

  3. Setter, точно говорите. Наш а спина-это еще и множество нервных окончаний, если человек, который не умеет делать массаж или просто любитель, возьмется- то может быть все что угодно!

  4. может кто знает, в каких случаяз надо делать снимок позвоночника? при остеоходрозе надо?

Добавить комментарий