Лекарства.Нет

Категория : Статьи

Питание по группе крови

Статьи    /    30.06.2015    /    21 комментарий    
Питание

Появление группы крови ученые связывают с эволюцией нашего вида. В основе теории о питании по группам крови есть основная идея: с развитием человека изменялось и его питание. Как известно, наши предки плавно переходили от одного вида добычи пропитания к другому, от собирательства к охоте, а от охоты к земледелию. Так появилась теория о том, что для каждой группы крови есть продукты, которые усваиваются лучше других и помогают сбросить лишний вес. Давайте рассмотрим каждую из них и перечислим некоторые основные продукты, которые подойдут лично вам. 1 группа крови: описывается как группа, во время появления которой люди занимались преимущественно охотой. Ученые утверждают, что именно первая группа – это кровь первых людей, которые …..

Подробнее

Интимная безопасность

Статьи    /    05.06.2015    /    10 комментариев    
Интимная безопасность

Культ любви, получивший распространение в новом веке, все чаще обнажает то, что должно быть скрыто и призывает людей быть раскрепощеннее. Мы становимся более откровенными даже в публичных пространствах, таких как социальные сети. Быстрый ритм нашей жизни словно бы сам подталкивает к знакомствам, в том числе и с противоположным полом. Однако ни одно знакомство ни должно быть угрозой для безопасности. В этой статье мы перечислим наиболее эффективные методы контрацепции, которые предлагает нам современная медицина. По статистике, наибольшей популярностью продолжают пользоваться презервативы. Однако, ученые подтверждают, что среди 100 пар у 15 все-таки может случиться незапланированная беременность. Это не самый надежный способ, но самый простой. Гормональные контрацептивы и средства на их основе (пластыри, …..

Подробнее

Апельсинка, апельсинка отдавай мне витаминки!

Статьи    /    13.03.2015    /    5 комментариев    
витамин с

Витамин С самый «популярный». Он необходим для нормального функционирования организма. Незаменим при лечении простуды. И вот при первых признаках мы бежим в магазин за цитрусовыми — апельсинами и лимонами. За ними давно закрепилась слава самых богатых витамином С фруктов. А это не так. Миф. Непонятно, откуда он взялся, но в апельсинах столько же витамина С сколько и в краснокачанной капусте. И в три раза меньше, чем, например, в сладком перце. Вот топ продуктов, богатых витамином С. Первое место – шиповник. Затем идет сладкий перец, смородина, облепиха, киви и жимолость. В этих продуктах содержится более 150 мг витамина С на килограмм продукта. А в апельсинах – только 60 мг. Цветная, брюссельская …..

Подробнее

Сладкая леденцовая диета

Статьи    /    30.12.2014    /    6 комментариев    
леденец

Ооооо, дааа, сейчас все сладкоежки, мечтающие похудеть, замерли от неожиданности. Да, такая диета действительно существует. Она рассчитана на 2 недели. Ее суть заключается в том, чтобы есть 3 раза в день, при этом все приемы пищи должны состоять из конфет, точнее леденцов. При чем леденцы должны быть не абы какие, а витаминизированные и купленные в аптеке. Главное, сидя на этой диете, употреблять еще таблетки с кальцием или нежирный творог и молоко. Целый день леденцы вы едите неделю. Начиная со второй вы подключаете в рацион нормальный завтрак, а леденцы едите на обед и ужин. Не забывайте также пить не менее 2 литров воды в день. За 2 недели этой диеты можно …..

Подробнее

Спи и худей!

Статьи    /    16.10.2014    /    4 комментария    
сон

Каких только диет не существует, каждый год, да что там, каждые полгода возьмет, да появиться совершенно новая. Так, многие могли наткнуться на ультрамодную «сонную диету». А что, правильно, как говорится, «вовремя заснула — меньше съела». Однако же составители диеты не говорят о том, что при первом же желании пойти покушать, нужно ложиться спать. Вовсе нет. Вот основные правила «сонной диеты»: Спать не менее 8-9 часов в день, в предварительно проветренном помещении на удобной кровате и подушке; Необходимо придерживаться диеты 3 недели. Кушать супы на нежирных бульонах, овощи, фрукты, молочные продукты малой жирности, рыбу, курицу, индейку; Ежедневные прогулки на свежем воздухе; Отказ от курения, алкоголя, кофе. А также от просмотра телевизора, …..

Подробнее

Для любителей ягод — арбузная диета

Статьи    /    08.09.2014    /    5 комментариев    
диета

Вот и пришел сезон арбузов, а это значит, что многие захотят посидеть на арбузной диете. Поэтому расскажем, что именно она собой представляет и как на ней правильно «сидеть». В принципе, очевидно, что при арбузной диете необходимо целый день употреблять только арбуз. В сутки количество съеденного арбуза должно быть рассчитано по формуле: 1кг мякоти на 10 кг веса. Кушать нужно 5-6 раз в день. Можно к каждому приему пищи прибавить еще кусочек черного хлеба, если тяжело есть только арбуз. Сидеть на такой диете можно 5 дней. Затем необходимо добавить в рацион кашу на воде (овсянку), рыбу, постное мясо, немного сыра и овощные салаты с оливковым маслом, но вечером на ужин все …..

Подробнее